ANDA INGIN SELALU HIDUP SEHAT???GAMPANG KOK CARA NYA TINGGAL KONSUMSI INI SAJA (( SHARE ))

Anda sering konsumsi gula batu?

 Pernahkan Anda terpikirkan akan kandungan gizi dan manfaatnya?

Gula batu atau yang dimaksud juga rock sugar yaitu jenis gula yang sering dipakai untuk menukar gula pasir.

Bentuk gula batu ini menyerupai kristal. Sebab, gula batu sendiri terbuat dari gula pasir yang dikristalkan.

Si batu manis ini dianggap sebagai gula yang lebih aman dikonsumsi daripada gula pasir.

Karena k4ndvng4n kalori pada gula batu lebih rendah dibanding dengan jenis gula pasir biasa.


 Untuk k4ndvng4nnya sendiri, dalam setiap 5 gr gula batu m3ng4ndvng sekitaran 20 kalori serta 2% manfaat karbohidrat.

 Gula batu tidak m3ng4ndvng lemak jenuh. Lemak jenuh sendiri yaitu jenis lemak yang diperoleh dari hewan serta dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam d4r4h.

Dampak buruk bila terlalu sering mengonsumsi lemak jenuh adalah bisa terkena penyakit jantung.

Gula batu

Image source : http :// 1. bp. blogspot. com/
Gula batu tidak m3ng4ndvng kolesterol.

 Kandungan kolesterol yaitu zat lilin yang umum ditemukan pada daging hewan.

Umumnya mengendap dalam d4r4h manusia.

 Kolesterol yang sangat tinggi sangat rawan dengan resiko penyakit jantung.

Tetapi, kolesterol juga begitu diperlukan tubuh, yaitu untuk produksi vitamin D, steroid, serta sistem kerja empedu.



Pemanis ini juga tidak m3ng4ndvng sodium.

Sodium sendiri yaitu zata yang berguna penting untuk mensupport keseimbangan cairan elektrolit tubuh.

Mengomsunsi zat sodium terus-terusan dapat mengakibatkan tekanan d4r4h tinggi serta meningkatkan berbagai kemungkinan penyakit lain, seperti stroke, jantung, diabetes, serta penyakit lain.

Manfaat yang dapat dirasakan setelah konsumsi gula batu yaitu sebagai sumber daya untuk tubuh.

Gula batu yang mencair saat diseduh dengan minuman akan mudah diserap oleh tubuh serta akan dirubah menjadi bentuk gula yang lebih sederhana.

Gula yang lebih sederhana yang diserap oleh tubuh juga semakin lebih mudah menghasilkan energi untuk beraktivitas.

Walaupun sekarang ini keberadaannya tidak semenjamur seperti gula pasir, tetapi masih banyak orang yang mengonsumsi gula batu.

 Selain beberapa manfaat diatas, manfaat langsung yang dirasa saat mengonsumsi gula batu adalah tenggorokan tidak akan merasa sakit.

 Rasa manis yang dihasilkan gula batu juga begitu lembut.